ลดน้ำหนัก

ชาผู่เอ๋อร์มีสรรพคุณโดดเด่นในด้านการลดไขมัน นับแต่โบราณมาชาเขียวเป็นที่นิยมในพื้นที่ซึ่งมีภูมิอากาศชื้น อาหารค่อนข้างจืด ในขณะที่ชาผู่เอ๋อร์เป็นที่นิยมในพื้นที่ซึ่งบริโภคผลิตภัณฑ์จากนมและอาหารที่มัน เลี่ยน เช่น ทิเบต จากจุดนี้จึงเห็นได้ชัดถึงสรรพคุณของชาผู่เอ๋อร์

ในแง่ของการลดน้ำหนัก ชาผู่เอ๋อร์สุกมีประสิทธิภาพดีกว่าชาผู่เอ๋อร์ดิบ ไม่ควรดื่มชาผู่เอ๋อร์ดิบใหม่ ชาผู่เอ๋อร์สุกหรือชาเก่าจะมีฤทธิ์อุ่น น้ำชากลมกล่อม ดื่มมากหน่อยก็ไม่เป็นไร ทั้งยังลดไขมันได้เป็นอย่างดี